４つの優先順位
生活習慣病予防士になるためには、ホリスティック医学というものをきちんと理解しておく必要があります。そして、ホリスティック医学では、病気に陥る4つの要素というものがあるということがわかりました。
ところで、このホリスティック医学が考える病気の要因となる4つの要素について、どれがより病気と深い結びつきがあるかといったような順位付けを行ってはいないのでしょうか？
実は、ホリスティック医学では、この4つの要因の中でも優先順位をつけているといわれています。では、病気に陥りやすい要因とは、この4つの中でどれなのでしょうか？
この質問に対する答えとして、ホリスティック医学では、「ストレス」というものを病気にかかりやすくなる要素と考えているようです。確かに、ストレスは、ほかの要素のもととなる部分もあります。
よくドカ食いといいますが、大食いをする時の動機の一つにストレス解消があるといいます。つまり食べることで、自分の心のもやもやを吹き飛ばそうとするわけです。
またオーバーワークにしても、ストレスを生みやすい環境になることが多いです。仕事を長時間しているということに、心を休める時間がなくなります。ですから、どうしてもストレスをため込みやすくなる傾向があるのです。
ですから、生活習慣病予防士になったら、ストレスということを綿密に分析をする必要が出てきます。生活習慣病予防士は相手の聞き取りをする工程があります。こうすることで、生活習慣病予防士は、心の問題を含めて原因を突き止めていく必要があるのです。
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