生活習慣病の原因
生活習慣病予防士をはじめとして､その存在に高い注目が集まっている生活習慣病ですが､その原因というのには､どのようなことがあるのでしょうか？
生活習慣病予防士を志す人には､まず確実に知っておかなければならないことでしょう｡
よく生活習慣病のことを｢贅沢病｣という別名で呼ぶ人がいます｡
確かに､生活が苦しい人には現れない病気がこの生活習慣病といわれています｡生活習慣病の要因となるものとして３つのﾌｧｸﾀｰがあります｡それは｢食生活｣｢ｽﾄﾚｽ｣｢運動不足｣です｡
生活が豊かになることで､まず食生活が豊かになります｡特に日本人の食生活は戦後､欧米化が進んだといわれています｡
つまり､野菜の量が減り､肉をはじめとする動物性の食品や塩分､甘みの強いお菓子などへの消費が増えていきました｡こういった高ｶﾛﾘｰ､高脂肪の食生活が生活習慣病を生み出すのです｡
生活習慣病検査室
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