ストレス




生活習慣病予防士の考え方の基礎にはホリスティック医学というものがあります。

ホリスティック医学というのは、その人と周囲の環境のバランスが保たれている限りでは、健康な状態を維持することができると考えています。

ということは逆に、もしこのバランスが崩れた状態にあると、病気に陥る可能性が高まるということになります。

実は、ホリスティック医学では、この病気になる可能性を高める要因というものがいくつかあるというのです。そこでここでは、病気にかかる要因についてみていくことにしましょう。

まずは極度のストレスです。現代はよくストレス社会といいますが、その原因にはどういったことがあるのでしょうか?



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(C) 2010 生活習慣病予防士試験資格取得ガイド